Derfor arbejder vi med forløb

Forandring er mere end én enkelt samtale

Stress, angst, fobier, uro, tankemylder og uhjælpsomme vaner kan opleves meget forskelligt. Men ofte udspringer de af den samme grundlæggende misforståelse: At vores oplevelse skabes af verden omkring os.

En enkelt samtale kan skabe ro eller give en vigtig indsigt. Et personligt forløb giver tid til, at forståelsen kan vokse, mærkes og blive en naturlig del af din hverdag.

Din personlige proces

De fire trin i et forløb

Et forløb følger ikke en fast skabelon. Det tilpasses dig, men bevæger sig typisk gennem disse fire områder.

1

Skab ro

Først skaber vi et trygt rum, hvor du kan lande. Når tempoet falder, bliver det lettere at få overblik og se din situation med nye øjne.

2

Opdag en ny forståelse

Inside-out-forståelsen viser, hvordan vores oplevelse skabes indefra gennem tanke i øjeblikket. Når det bliver tydeligere, kan bekymringer og gamle mønstre miste noget af deres greb.

3

Hypnosen taler sindets sprog

Hypnose arbejder med billeder, følelser, forestillinger og fokuseret opmærksomhed. Det gør det muligt at omsætte forståelsen til en dybere indre erfaring.

4

Integration i hverdagen

Mellem samtalerne får forståelsen tid til at lande. Hypnosefiler, refleksioner, øvelser og personlig støtte hjælper dig med at føre det nye med ind i din hverdag.

∞

Kernen i vores tilgang

Livskraften kommer indefra

Du skal ikke repareres, og du skal ikke blive et andet menneske. Under stress, frygt, uro og tankemylder findes der stadig en naturlig evne til ro, klarhed og balance.

Et forløb handler derfor ikke om, at du skal have alle svarene udefra. Det handler om at opdage den styrke, visdom og livskraft, der allerede findes i dig.

Hvad er forskellen?

En enkelt session eller et personligt forløb?

Begge dele kan skabe værdi. Det afgørende er, hvor meget støtte, sammenhæng og tid din situation kræver.

Enkel session

Hjælp til noget konkret

Kan være et godt valg, hvis du ønsker hjælp til en afgrænset udfordring eller en samtale, der kan skabe klarhed her og nu.

○ Én selvstændig samtale
○ Fokus på en konkret situation
○ Kortvarig støtte
○ Begrænset mulighed for opfølgning
○ Ingen sammenhængende udviklingsproces

Anbefalet ved tilbagevendende udfordringer

Personligt forløb

En sammenhængende proces

Relevant når udfordringerne har stået på i længere tid, påvirker flere dele af livet eller vender tilbage igen og igen.

✓ Sammenhængende personlig proces
✓ Samtaler tilpasset din udvikling
✓ Personlige hypnosefiler
✓ Refleksioner og øvelser mellem sessionerne
✓ Opfølgning og støtte undervejs

“

En klientoplevelse

★★★★★

Jeg begyndte i forløbet, fordi stress fyldte meget i mit liv. Jeg troede, at løsningen var at lære at håndtere den bedre. Under samtalerne med Katrine opdagede jeg noget helt andet.

Langsomt gik det op for mig, at den uro, jeg oplevede, ikke kun kom fra det, der skete omkring mig. Min oplevelse blev skabt i mit eget sind fra øjeblik til øjeblik. Den forståelse ændrede alt.

Det, der gjorde den største forskel, var, at Katrine ikke gav mig gode råd eller hurtige løsninger. Der var tid og ro til at reflektere, blive nysgerrig og få en guidning i, hvordan sindet fungerer.

Samtalerne gav mig plads til selv at finde de svar og den styrke, jeg havde ledt efter. Jeg opdagede, at jeg selv havde kræfterne til at arbejde med min stress.

Jeg er meget taknemmelig for samtalerne med Katrine. Det var virkelig et forløb, der ændrede mine vaner og den måde, jeg møder livet på.

H

Helle, 51 år Personligt forløb med Katrine

Dit næste skridt